Найкращий спосіб вберегтися від грипу — щорічна вакцинація. Але навіть вакцинованим людям варто дбати про власне здоров’я і дотримуватись базових правил, щоби уникнути розповсюдження інфекції. 1. ВАКЦИНУЙТЕСЯ Найкращий спосіб вберегтися […]
До яких фізичних активностей і чому варто заохочувати дитину
Понад 60 хвилин на день – такий показник щоденної фізичної активності дітей та підлітків вважається оптимальним. Принаймні тричі на тиждень необхідно робити вправи на зміцнення м’язів та кісток та додавати аеробну активність […]
ДІЗНАЙСЯ ПРО СВІЙ РИЗИК ЗАХВОРІТИ НА РАК (ІНТЕРНЕТ-АНКЕТУВАННЯ)
Національний інститут раку проводить Інтернет-Анкетування населення України, з метою виявлення людей з підвищеним ризиком онкологічних захворювань. Анкета дає можливість виявити передпухлинні та пухлинні захворювання шлунка та стравоходу. Результати тестування не являються діагнозом, але […]
КЛІЩІ- ЩО ВАРТО ЗНАТИ!
Весна – пора пробудження природи, розпускання дерев і квітів, яскраво-зеленої трави, теплих поривів вітру, довгоочікуваних прогулянок із своїми улюбленцями на галявинах, у лісах, а також період «розквіту» т. зв. трансмісивних […]
Правда і міфи про вакцинацію від грипу
Вакцина проти грипу не захистить від “свинячого грипу”, але одне щеплення дасть імунітет від інших вірусів на все життя. Вагітним можна робити щеплення, дітям до 5 років – ні. Давайте […]
Як підтримувати тиск в нормі: радить лікар
онад 12 мільйонів українців страждають від підвищення артеріального тиску. Високий тиск без належного лікування може призвести до інфаркту, інсульту, ниркової чи серцевої недостатності, погіршення зору, проблем із потенцією, пам’яттю, а […]
Медики розповіли, чому потрібно щодня їсти лимони
Лимони мають неповторний кислий смак, через що багато людей відмовляються його їсти. Але, як стверджують медики, марно. Адже в лимонах і їх соку міститься багато корисних речовин, які життєво необхідні […]